Les maux de dos sont une des douleurs les plus répandues actuellement.

Cependant, beaucoup de fausses croyances ont été véhiculées ces dernières années, celle-ci entrainant une catastrophisation par rapport à ce problème.

Voici donc quelques informations qui pourraient vous intéressé :

1. Le vieillissement n'est pas lié à plus de chance de développer une douleur de dos

2. Les maux de dos peuvent faire peur, mais sont rarement dangereux

3. Les scans, IRM et autres imageries montrent rarement la cause du mal de dos

4. Avoir mal pendant des exercices ne signifie pas que vous être entrain d'endommager votre dos

5. Une mauvaise posture n'est pas la cause de maux de dos

6. Un faible 'core' n'en est pas non plus la cause

7. Les injections, la chirurgie et les médications fortes ne sont généralement pas la solution