10 bienfaits d'un sommeil de qualité sur la douleur chronique
Avoir un sommeil de qualité peut impacter vos douleurs de manière importante ! Un bon sommeil permet de : Diminuer le stress, l'anxiété...
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Cabinet de Kinésithérapie des Garennes
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arnaudlambinon
- 20 sept. 2023
- 1 Min
On vous a découvert une hernie discale ? Voici ici de bonnes nouvelles !
Les hernies, profusions et autres particularités discales découvertes lors d'examen radiologiques sont régulièrement catastrophés. On...
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arnaudlambinon
- 6 nov. 2022
- 1 Min
10 bienfaits de la diminution du stress, de la dépression et de l'anxiété sur la douleur chronique
Les facteurs psycho-sociaux ont un impact important sur vos douleurs ! Limiter ces facteurs permettraient ainsi de : Améliorer vos...
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arnaudlambinon
- 24 juin 2022
- 1 Min
Quel lien entre vos symptômes et résultats de radiographie ?
A quel point est ce que les résultats de vos imageries sont à mettre en corrélation avec vos douleurs ? Des études récentes ont démontré...
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arnaudlambinon
- 8 avr. 2022
- 1 Min
N'abandonnez pas trop vite ce que vous aimez faire !
Il est souvent, à tort, conseillé d'arrêter une activité à cause d'une douleur ou suite à une blessure. Et ce malgré que cette activité...
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arnaudlambinon
- 2 févr. 2022
- 1 Min
Vitamine C et rééducation après une blessure sportive
Pourquoi la vitamine C est-elle si importante dans la rééducation après une blessure musculo-squelettique ? La Vitamine C est essentielle...
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arnaudlambinon
- 31 déc. 2021
- 1 Min
Avez-vous déjà pris vos résolutions pour 2022 ?
Depuis le 11 septembre, beaucoup de personnes ont peur de mourir d'une attaque terroriste. Ca a été le cas pour 26.445 personnes en 2017....
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arnaudlambinon
- 1 nov. 2021
- 1 Min
9 conseils pour des exercices bien réalisés !
Fais quelque chose que tu aimes - mais ne t'attends pas à toujours t'amuser en le faisant. Fais le pour toi et pas pour les autres. Vois...
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arnaudlambinon
- 5 oct. 2021
- 1 Min
Les bienfaits de l'activité physique sur la douleur chronique
L'activité physique est bénéfiques pour notre santé à bien des égards. Elle permet : De réguler votre poids, D'améliorer votre système...
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arnaudlambinon
- 8 sept. 2021
- 1 Min
Mieux comprendre la douleur chronique
La douleur chronique est une douleur qui persiste plus de 3 mois. Ces douleurs sont influencées par beaucoup de facteurs et ne sont...
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arnaudlambinon
- 1 juin 2021
- 1 Min
7 choses à savoir sur le mal de dos !
Les maux de dos sont une des douleurs les plus répandues actuellement. Cependant, beaucoup de fausses croyances ont été véhiculées ces...
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arnaudlambinon
- 1 avr. 2021
- 1 Min
Des kinés de qualité dans votre centre !
Vos kinés participent régulièrement à des formations continues, consultent leur collègue, sondent la satisfaction des patients, satisfont...
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arnaudlambinon
- 4 mars 2021
- 1 Min
La fonte musculaire, pas une fatalité du vieillissement !
La perte de force, d'équilibre, ... est souvent considérée comme une conséquence inévitable du vieillissement. Cette étude récente tend à...
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arnaudlambinon
- 16 févr. 2021
- 1 Min
La marche et tout ses bienfaits !
La marche est bénéfique pour la santé à plus d'un titre. En ces temps où les activités physiques possibles sont limitées, il ne faut donc...
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arnaudlambinon
- 1 janv. 2021
- 1 Min
Quelques conseils avant la reprise de votre sport !
Suite à ce nouveau confinement, vous avez peut-être dû arrêter votre activité sportive spécifique (tennis, football, volley-ball, hockey,...
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arnaudlambinon
- 1 déc. 2020
- 1 Min
Garder la forme pendant le confinement, un vrai challenge !
Il n'a jamais été aussi facile d'éviter l'activité physique, mais celle-ci est d'une importance capitale durant cette pandémie du Covid19...
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arnaudlambinon
- 2 nov. 2020
- 1 Min
De quoi relativiser les résultats de vos IRM, scanners, radios, ...
On est souvent effrayé en apprenant ce que l'on a pu trouver sur une imagerie (radio, IRM, scanner, ...). Mais est-ce réellement grave ?...
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arnaudlambinon
- 30 sept. 2020
- 1 Min
Nous nous spécialisons dans la course à pied !
Après une semaine complète de formation à La Clinique du Coureur, et encore quelques journées prévues, notre kiné Arnaud Lambinon est...
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arnaudlambinon
- 3 sept. 2020
- 1 Min
Quels sont les facteurs de risque de blessure chez les adolescents ?
Voici une infographie qui présente de manière claire les différents facteurs qui peuvent amener un adolescent à une blessure. Une...
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